脱ウィッグしました！
ついに、
脱ウィッグしました。
こんなに早くできるとは思わなかった！
前回も書いたように、一生くせ毛で生きてきて、縮毛矯正に疲れて、最近は髪の毛を短く切ってウィッグで暮らしていました。
超楽チンなので、数年もこの生活を続けました。私は縮毛矯正よりウィッグが好きです。つい最近、黒人女性のナチュラルヘアへの回帰を知るようになって、くせ毛はくせ毛のケア方法と美しさがあることに目覚めました。決定的に後押ししてくれたのは、髪の毛に悩みを持つ脱毛症の女性のYouTubeを見たことです。
「You are not your hair.」
確かに！これを知るまで、自分のままにたどり着くまでどんだけ時間がかかったのか！
今度、髪の毛が伸びたら、絶対脱ウィッグしようと思いました。
10cmちょっと越えるぐらいのベリーショートですが、突然訪れた脱ウィッグの日！
解放感がすごい。
嬉しい。これからは好きなまま生きていきます。自分の髪の毛が好きになりました。
わがままでくるくる、すぐ膨れ上がってやんちゃで寝癖もすごくて、時にはふさふさw時にはクルクル...これがいいです。
縮毛矯正とウィッグは要らないです！
家族の反応ですが、
(黒人女性たちも、夫がナチュラルヘアを好きじゃなかったりして悩む人がいるらしいです)
うちの夫は
「アメリカにいそうな人だ！」
「明るい人に見える！」
「ザ・斬新！」
「こんな髪の毛の人に俺は興味ある！」
「確かに日本で見たことないヘアだw」
そうですwwww
子供の反応は
「可愛い」
「ママが(髪の毛を)飾ったの？全部可愛い」
子供は素直で、めちゃくちゃいい目してますな(笑)
今後の目標は健康な髪の毛をこんな感じで伸ばしていくことです。
少なからずブログの記録が縮毛で生きることへの動機付けをしてくれました。ありがとう。これから、より一層縮毛ケアに励んでいきます♪
では、また。
約１ヶ月のヘアケア
本格的にシャンプーを変えて１ヶ月経ちました。
今まで続けている実践は以下の通り♪
・風呂上がりのヘアはTシャツで軽く吸収
・優しい成分のシャンプー
・週2~3回のトリートメント
・洗い流しは水で！
・ドライヤー前にヘアオイル
・ドライは冷たい風で！
こんな感じでしょうか。
髪の毛がかなり延びました。
実際は、塊がなくなったので、伸びたように感じてるだけかもしれませんが、
すっごくいい調子だと思います！
そして、気付いたこと。
思っていたほど強いカールでもなかったじゃないか。もっと伸びたらいけるかも！と思うようになりました。
この前、アフリカ系女性が、髪の毛は伸びてみては自分が思ってたカールとは違っている可能性が大きいという記事を書いてましたが、まさにその通りでした！
短いときはもっとくねくねして、細く見えたカールが思いの外、もっと大きい波模様を描くカールだったりするんです。
これからも頑張ります。
もっと伸びて脱縮毛矯正、脱ウィッグします♪
今日のヘアケア
記録がてら。
iHerbで取り寄せたヘアケア商品が到着。
カーリーヘアとしてのまともなケアをやっと始めることが出来た感じです。
今日は、No pooデイ。
シャンプーなしで、コンディショナーと
トリートメントのみでケアしました。
トリートメントの時は、間がひろめのくしで髪の毛の絡まりを柔らかく解します。
Tシャツで髪の毛の水を軽く吸収した後、
ヘアオイルを塗りました。
髪の毛を観察してたら、あっという間にドライヤーなしでも、髪の毛が乾いてました。やっぱり縮毛は、すごい乾燥してるのね(T_T)
成分勉強して、オーガニックのカーリーヘア専用のケア製品を使い始めたので、安心感があります。
それにしても、風呂上がりの髪の毛、このままでは到底出掛けられないなと思いました。
ちょっとましになるかなと思ったのですが..
全然ダメな感じ。カールが均質じゃないし、オイルまで塗ってもあっという間に乾燥して、見た目からパサパサ感が半端ない。
髪の毛を早く伸ばしたいです。
縮毛でも今のショートヘアーではスタイリングも難しく、広がるばかり。
これから頑張ります！
ドライヤーの冷たい風とNo Pooデイ
最近の実戦は、髪の毛を洗ってからドライヤーを当てる習慣を変えたことです。
今までは一番パワフルモードで、リンスインシャンプーを使った髪の毛を手早く乾かせていましたｗ 縮毛には地獄だったでしょうね。反省です。
シャンプーの成分から、新しいシャンプーに変えました。
ドライヤーは冷たい風で（弱く）乾かせています。
これだけでも効果が現れました。
黒人女性はドライヤーをしなかったり、どうしてもの時はドライヤーにディフューザーを使って極力髪の毛の乾燥をさけんでいるようです。
私はドライヤーをしないのはさすがにすぐには実戦できず……。
どうしてもドライしない濡れたままの髪の毛に、黒人女性みたいにすぐスタイリング剤を付けるのはまだ慣れてない感覚がありました。頭皮は濡れたままで大丈夫かなとか。
今のところは、無理はしないようにしています。
ディフューザーも、シャンプーやコンディショナーなど先に変えたり新しく取り入れたかったので、まだ購入していません。
にもかかわらず！
冷たい風で乾かせているだけで、自然なカールが浮き彫りになってきました！
普段はボッサボサの何の脈略もないカールも不明瞭なくせ毛でした。
もっと早くすれば良かった。
シャンプーは硫酸塩フリーのものを使っていますが、まだアミノ酸毛までには至らず……。それでも硫酸塩入りのものは、すぐ頭皮が痒くなったりピリピリ気味だったのが、全くなくなって満足してます。
No Poo Dayと言って、シャンプーは使わずにコンディショナーのみで済ませるのもアメリカの縮毛さんはよくやってるようで、一日やってみました。
私の髪の毛は、黒人女性に比べても負けないぐらい同じ感じの縮毛で、一日や二日シャンプーしなかったからといって、脂っこく見える髪質ではないのです。よって、見た目も問題なく、自分の感覚でも特に何もありませんでした。こういうのもありかな？
次は、iHerbで色々カーリーヘア用のヘアケア用品を成分を確認した上で購入したので、楽しみにしてます！では、また。
理想の縮毛
理想の縮毛、ありますか。
縮毛と言うと、よく「縮毛矯正」が出てきたり。ひどい言葉では、「悪性縮毛」と言われるのもちらほら見ます。
縮毛は遺伝的な髪の毛の種類であって、必ずしも矯正しなきゃならないものではないのに、縮毛矯正がスタンダードなんです。
ましてや悪性とか腫瘍の前に付く単語ですよね！
私は世界的にも美意識が多様化して、ナチュラルヘアに戻る黒人の女性が増えていること、日本でも脱縮毛矯正される縮毛女子を見ると、とても勇気をもらいますし、嬉しく思います。
私が縮毛を美しいと思うとブログに書いたのは、冗談で言ったわけではありません。いろんな縮毛のままで生きる女性の写真や自然体を見て、本当にそう思ったからです。
ですが、やはり縮毛で生きることは簡単ではありません。世間の美意識からずっと美しくないとされてきたので、本人には勇気が要ると思います。ある黒人女性の方が、ご自分のナチュラルヘア復帰のヘアケア方法を共有されながら、こう言ったことは忘れません。
「ナチュラルヘアに戻ることは勇気が必要。社会的にも生活や職場での問題、ヘアケアに今後かける費用と時間の問題など色々新しい努力が必要になる。だからこそ、その本人が自分自身に最適なタイミングを見つけ、よくよく考えてから選択して実行することをおすすめします」と。
私自身、縮毛矯正を年に3回、10年以上続けてきましたし、ウィッグ生活を5年以上続けました。
そして、今はナチュラルヘアになるために、髪の毛を美しく伸ばす過程にいます。私の縮毛は多分アジアでは見たことないぐらいなので、いつか写真で過程を公開したいです。今は20cm足らずの長さなので、とても短く広がっているのですが、色々資料収集しながら伸ばして、ナチュラルヘアで暮らしていきたいです。
ということで、今日は私が言っている美しい縮毛、理想の縮毛をアップします！
よくダイエットでも何でも、なりたい自分だったり将来の夢だったりがありますよね。
縮毛は矯正されるべきで、理想的だとされる矯正写真はいっぱい出回ってるのに、理想の縮毛は誰も話しません。そもそもそんな、あるの？って感じです。
なので、私がアップしちゃいます。本当に美しいので、ご覧ください！
伸びると、こんなに下に垂れてくるのでしょうか。実はずっと縮毛矯正してたので、ナチュラルのまま、ここまで伸びた自分を見たことないです。まだ分からないですが、こういうの好きです。
自然な縮毛を広げてckのTシャツ着るの憧れますw 90年代ムード満載♪
顔に当たる髪の毛が気持ち良さそう。
縮毛ってすごく風に飛ぶので、これぐらいのボリュームならめちゃ飛ぶし、柔らかいんですよ。直毛とは重さも違うし、さわり心地も違いますよね。それがいいです。
こんなのも可愛いです。
いかがでしょうか。
ただ、経験から言えることは、ナチュラルヘアで生きることはそれなりに手間がかかります。カールの見た目や弾力も、全体的な質感もとても健康的な艶がありますよね。
もともとはカールが均一じゃない、乾燥してパサパサして見える髪の毛を一から保湿ケアしていくのです。
ストレート志向で縮毛矯正をして、伸ばす部分を縮毛矯正繰り返す、もしくはウィッグをつけるのとは、別次元の努力だと実感します。でも、自由そうで解放感凄そうなので、ヘアケア頑張っています。
「ボタニカル」に騙された！
私、縮毛に悩むシャンプー初心者は、とにかく言葉に弱いです。
ボタニカル、オーガニック、無添加……。
なおさら少し勉強してきたら、「アミノ酸配合」という言葉にも弱くなったり。
縮毛関連で、シャンプーソムリエさんのブログを参考に、
自宅のシャンプーを検証してみました。とても勉強になりますので、おすすめです。
結果として、私の手持ちのシャンプーは全て外れでした！
製品名に両方ともボタニカルが入っており、天然を強調している商品だけあって、
とてもがっかりです。
値段を考えれば、当然でしょうか……。
上のブログを参考に、主成分を確認し、アミノ酸系のシャンプーを選びたいところです。髪の毛にいきなり大きな投資は出来ないので、値段を考えて財布との相談になりますが、せめて植物性のものを自分の大切な縮毛に試していきたいと思います。
手持ちのシャンプーは下記2つ。
購入基準は、シリコーンとパラベンが入っていない物でした（←浅い勉強暴露 笑）
これからは主成分から、何がどれぐらい入っているかを見ることがどれほど重要かを痛感しました。
ラックスルミニーク ボタニカルピュア シャンプー
検証結果、バッチリ硫酸塩がメインのシャンプー！（涙）
原材料・成分
水､ラウレス硫酸Na､コカミドプロピルベタイン､塩化Na､イランイラン花油､スクワラン､加水分解バオバブエキス､アルギニン､グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド､ポリクオタニウム-10､酢酸トコフェロール､PPG-7､カルボマー､クエン酸､水酸化Na､EDTA-2Na､安息香酸Na､フェノキシエタノール､香料
水の次に来る「ラウレス硫酸Na」からアウトです。
シャンプーソムリエさんの記事から、塩化Naは、シャンプーでは1%以下の比率で入ることが書いてありましたが、バッチリこのシャンプーでは4番目に出てきています。
ということは、このシャンプーが売りとしている「天然成分」、「ボタニカル」、例えばイランイラン花油などは、多くても1%以下だということになりますね……。
このシャンプーは安価な物で、大容量。シリコーンもパラベンも入っていないのは確かですが、（水意外は）ほぼ硫酸塩とコカミドプロピルベタインのみで出来上がっているシャンプーになります。
シャンプーの浸透力がいいことを考えると、頭皮とか心配です。
実は、昨日、このシャンプーを使ってから頭皮が痒いです。乾燥して痒い感じです。
次は、本ブログでも言及したことがある、1年弱使っているシャンプーです。
ダイアン ボタニカル シャンプー ダメージリペアリング
こちらは、ボタニカルを前面に売りに出していて、値段も市販製品としては安い方ではないと個人的には思います。決して高くもないですが、シャンプー初心者からしたら、量と値段だけで選ぶようなシャンプーではないはずです。
原材料・成分
水、スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na、ラウラミドDEA、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA、ココイルメチルタウリンNa、ポリクオタニウム-10、アルガン油ポリグリセリル-6エステルズ、シア脂アミドプロピルベタイン、ココイルアラニンTEA、ココイルグルタミン酸TEA、DPG、ローズマリー葉エキス、アルテア根エキス、カミツレ花エキス、セージ葉エキス、ラベンダー花エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、トウキンセンカ花エキス、ダマスクバラ花エキス、ニガヨモギエキス、サントリソウエキス、BG、プルーン種子エキス、シロバナルーピン種子油、テオブロマグランジフロルム種子脂、マンゴー種子油、バオバブ種子油、アルガニアスピノサ核油、カラパグアイアネンシス種子油、スクレロカリアビレア種子油、ハイビスカス花エキス、グアバ果実エキス、クダモノトケイソウ果実エキス、ピタヤ果実エキス、マカデミア種子油、ククイナッツ油、塩化Na、ラウリン酸BG、ポリソルベート20、ジステアリン酸PEG-150、グリセリン、クエン酸、水酸化Na、トコフェロール、EDTA-2Na、安息香酸Na、フェノキシエタノール、香料、カラメル
水、次の主成分ですが、スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na。
ショックなことに、こちらも石油系の成分で、悪名高い硫酸塩までにはいかないにしても、大差のない刺激成分だということ……。
上のページで成分それぞれにおいて、特性や有毒性を詳しく調べることが出来ました。
シャンプーの宣伝のように、天然成分が一番目のシャンプーよりも多種多様に配合されていることは事実ですが、主成分が石油系なのを考えると、私が求めていたものとは大違いです。がっかりしました。
今回の検証で感じたことは、宣伝やイメージには絶対騙されないことです！
縮毛、ナチュラルヘアを（ストレートにせずに）大事に伸ばしていきたいなら、疑うことです。直毛ではないからこそ、直毛がスタンダードなヘアケア市場の中で、縮毛の自分が求めている物をきちんと把握し、選別していく力を持ちたいと思いました。
もちろんコスト的に財布との相談ですので、バランスが大事です。その中で、試してみたり、自分に合う物を探すのも楽しそうです。
今後は、とにかく天然成分などはおいといて、何よりも「主成分」がアミノ酸系のシャンプーを試してみたいと思います！
シリコーンや硫酸をシャンプーから除去しよう
シャンプーの成分を考慮することは、縮毛女子には欠かせない大事な問題です。
地毛で生きていこうとする私のような女子には特にそうでしょう。
私は主にアフリカ系の女性のヘアケアを参考にしていることが多いです。
理由は、アジアでは縮毛の人口が半分ぐらいであるのに対し、向こうは縮毛の人口が大半であること、その分、私たち縮毛女子をスタンダードにおいて開発されたヘアケア商品や縮毛女子の間での情報交換が豊富だからです。
その中で、下記のような情報がありました。
シリコーンや硫酸塩を含む製品は使用しないでください。 シリコーンは髪を美しく滑らかにするのに最適ですが、乾燥した髪につながる過酷な洗浄剤である硫酸塩でしか除去できません。 髪の毛からシリコーンを適切に取り除かないと、髪の毛がたまりすぎて、くすんで脂っぽくてしわがれた髪になってしまいます。
幸いなことに、栄養マスクやココナッツオイルなど、シリコーンを使用せずに髪を美しく滑らかにする方法はたくさんあります。 これらの製品は、乾燥やもろさのない髪から簡単に洗い流されます。
今まで、シリコーンとパラベンは、私がシャンプーを選ぶ時に除去したい物質なのでよく確認していましたが、硫酸塩がまた追加されました。
早速、現在家族用で使っている市販のシャンプーを確認したら、水の次に多い成分がラウレス硫酸Naであることが判明。これには残念でした。一応、シリコーンとパラベンがないのを確認した上で購入した「天然」を売りとしているシャンプーだったからです。
硫酸塩は安価な成分で、髪質や頭皮に刺激が強い。その上、発がん性のあるという研究結果も発表されています。
シリコーンは髪の毛を表面だけ滑らかにする物。
パラベンも発がん性のある物質で、日本以外の国では使用が厳しくなっているのです。
この前、ポストしたダイアン ボタニカル シャンプーは、この辺は問題なかったので、当分の間、またシャンプーをそちらへ戻す予定です。次回は、今まで1年弱使ってきた同シリーズの中で、モイストバージョンを新しく購入したので、使い心地をチェックしてみたいと思います。基本、乾燥しがちなカサカサ縮毛女子に効果があることを期待してます！
硫酸について、もっと詳しく知りたい方は、下記の記事も興味深いのでご参考ください。あのハンドメイド、動物実験なしで日本でも知られているLushが、硫酸塩成分について安全性があると書いた記事です。注目するところは、下記の引用文。
SLS配合のシャンプーは誰にでもベストというわけではありません。ロングヘアやドライヘア、アフロヘアには少し刺激が強いので、代わりとなる商品をラッシュではいろいろご用意しています。
私たち縮毛女子は髪質から「ドライヘア、アフロヘア」に該当します。ロングヘアの方もいるかもしれません。
この記事によれば、硫酸塩成分は洗い流したらOKだし、危険性が認められるのは皮膚や髪に残存する時を指していると言いますが……。
皆さんは、普段シャンプーを使う時、どれぐらい完全に洗い流せると思いますか。
私はこの記事を読んだとき、子供の時、番組で見た興味深い実験を思い出しました。生活科学の観点から、実験を試す番組でしたが、「シャンプーをしてから完全に洗い流せるか」がテーマでした。
実験には一般人が複数人参加し、彼・彼女らが普段やる通り、シャンプーをして、洗い流す場面を撮影。女子の場合は、特に複数回もバケツの中に頭を入れる形にして洗い流すのを繰り返し、最後はシャワーで流していました。それでも髪質を採取して拡大したら、シャンプーは残っていることに判明。その実験にはとても驚きました。
シャンプーを完全に洗い流すことが出来ないとしたら、私のような子供を育てている家庭でも気になるところ。
Lushの引用ページにも書いてありますが、硫酸塩成分はあくまでも泡立ちをよくするもの。人はシャンプーの泡が豊富な時に、ちゃんと洗っている気分になりますし、癒やしの効果も出てくるようです。しかし、その洗ってるムードを得るために、縮毛にさらなる悪影響を及ぼす成分のシャンプーを使うのはどうかなと思えてきます……。
生まれつき多様な髪質の縮毛を持つ黒人女性は、ナチュラルヘアに戻るために泡立ちのないシャンプーを愛用します。自然な頭のオイルを維持し、髪の乾燥を防ぐため、髪を洗う日も1～2週間に1回に決めている方が多いようです。
そこまではまだ実戦できていませんが、特に日本のように「縮毛女子」がスタンダードではないシャンプー市場では、私たちはシャンプー選びにより慎重にならざるを得ません。
